こんにちは!ジュディです。

今日はまた涼しいですね。
身体も動かしやすいので、汗をかきそうなお掃除などは今日中に片づけたいです。

しかし、昨日はちょっとショックな出来事が・・・。

いえ、結局は自分の為なので良かったのですが。

毎朝主人は私の体を「お触り」するのですが、昨日は下っ腹を撫でまわして、「また一段とお肉がついて・・・」と、言われてしまいました。(>_<)

それから、二の腕、背中のお肉などをつままれました(笑)

分かっているけど!
いえ、はい、分かりました。( ̄ー ̄;

素直に認めましょう!
いま、デブです。

そもそもが怠け者なので、動きたくないな~って思っているうちに、お肉が勝手にボリュームアップしてくれました。

あー!もう!
またダイエットします。
 
うん。無理せず頑張ります。
(;^_^A

さ、今日もお悩みを聞いていきます。

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第2回メールセミナー『思考について』の質問です。

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旦那とは約三年お付き合いをし結婚。
旦那は早く子どもが欲しかったようで、若くして結婚の話しを持ち出してくれました。
旦那はとても優しい人で、私を大切にしてくれ、沢山愛してくれます。

旦那は私が初めて付き合った人です。
初めて付き合った私と結婚してくれました。
私はとっても幸せです。旦那を信頼しています。

でも、女性は私しか知らない為、 いつか浮気というゲームにはまってしまうのではと勝手に頭が想ってしまいます。

旦那は同僚(独身女性)が不倫していることを聞いて、真面目に説教してしまうような人です。

また、私は旦那を信頼しているので、飲み会などは快く送り出していますが、母や友達から、そんなに野放しにしていたら危険だよ。男は狼だからと言われてしまいます。

私がこう考えてしまうことで、いつか旦那は本当に浮気をしてしまうのでしょうか。

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はい、ご質問ありがとうございます。

えーと、「いつか浮気と言うゲームにはまってしまうのでは?」と思うのはなぜですか?

そこをね、クリアーにしていきましょうね。
悪いことを想像してしまう原因の一つに、自分が罪悪感を抱えているというのがあります。

もし、「私では不十分なのではないか?」や、「彼は私が相手では幸せではないのでは?」という疑問や不安があるのなら、意識的に現実に目を向ける習慣をつけましょう。

「今の現実」に生きていれば、どんな状況になろうと大丈夫だからです。

でも、「いつか浮気と言うゲームにはまってしまうのでは?」と考えることで、そういう風にはなりませんから、大丈夫です。

気を付けたいのは、そういう悪い想像をするにとどまらず、単なる想像から、恐怖心を大きくして、そこからの態度や行動が現実に現れたときです。

パートナーへの愛を何度も確かめようとしたり、不安を拭いたいがゆえにパートナーを試すようなことをやり続けていると、それは現実になってくるでしょう。

自分はどんな視点でパートナーに接しているのか、そこを注意してください。

愛されているなら、それを100%受け取るだけです。
いつまでも新鮮でいてね。

ある日ふとした好奇心から、主人の携帯メールをこっそり見てしまったのがすべての始まりでした・・・。 ジュディの「ラブラブ夫婦が使っている魔法のコミュニケーション法」テキスト はこちらから