2014.11.19

こんにちは!ジュディです。

昨日は寝不足で・・・。
体力が無いということが悔しいです。
歳だから仕方ないけど。

健康第一!
寒くなってきましたから、みなさまも体調にお気をつけて。

それでは、今日のお悩みを聞いていきましょう。

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携帯の予測変換を見ることをやめられません。
怪しい言葉を見つけては、落ち込み、どうしようもなく悲しくなります。

見なければ、分からないこと。
なのに、なぜ見るのか。
見ても私にはどうすることもできないのに。
自分でも、どうしたいのか分かりません。

どうしたらいいのでしょう?

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あきさん ありがとうございます。

辛いですよね。
どうにかしたいのにできない。

見るのがいけない?いえ、見てもいいです。
でも、バレないようにね(爆)

なぜ見るのか?っていうと、本当は自分を信頼したいから。
自分を好きになりたいからなんだよね。

でも焦らなくていいよ。
そのままでもあきさんは十分頑張ってきたから。

急にうまくは出来ないかもしれないけれど、徐々に自分を苦しめることからそっと距離を取れるようにしていきましょう。

取りあえずは、携帯を見ること以外に何か自信が持てることはないのか探してみるっていうのがいいと思いますよ。

自分はこれが得意!
こういうのが好き!っていうのを見つけて行ってね。

そうやって自分を満たしていくのです。
いわばこれが心のリハビリです。

そうするとね、視野がだんだん開けてくるんだ。周りが見えてくるの。
それは心の余裕ともいえます。

それを徐々に増やしていって、自分をいたわって好きになることが先決!

あきさんならできると思います。やってみてね。

ある日ふとした好奇心から、主人の携帯メールをこっそり見てしまったのがすべての始まりでした・・・。 ジュディの「ラブラブ夫婦が使っている魔法のコミュニケーション法」テキスト はこちらから