こんにちは!ジュディです。

年末ですね~。
いろいろと忙しい感じで落ち着きませんが、メッセージが下りてきたので。(^^)

思うようにならない
うまくいかない
分からなくなってきた

そんな時ってこれまでにも何度となくありました。
でもいつの間にか忘れたころに良くなっていたことも。

普段あまり意識されないことですが、何か乗り越えられないような事があったとき、そこからちょっと目をそらすことも大事なのかもしれません。

問題から逃げるというのとはちょっと違いますが、問題が大きすぎると感じている時には、そのこととは別に、ごく小さな『自分にとって価値のあるものを選ぶ』と、また道は開けてくると思っています。

パートナーとの関係がうまくいかないと思っていて、何とかしようとすると、そのうまくいかない部分が大きくなるだけだったので、私は目を逸らしてみたのです。

それで、自分の事に集中するということをやってみました。

こころはぐちゃぐちゃになりますが(笑)、苦しい時でも楽しいことも同時にできるのだなと、それでも構わないと思える自分が生まれました。

主人とうまくいかなくても、ダイエットを頑張ったり、
主人が帰ってこなくても、好きなことを探求したり、

そういう風に、今までにない自立心のようなものを獲得することができていたように思います。

苦しい、辛いだけに焦点を当てすぎると、そこしか拡大しませんが、自分の中の『価値』を再確認すると、肩の力が抜けて、それは同時にパートナーにも伝わります。
だからうまくいくのです。

大きな問題を変えようと頑張らなくていい。
問題に対処しなくてもいい。
『自分にとって価値のあるものを選ぶ』ことで、楽しく自分を変えることができ、道は開かれるのです。

私も来年はさらに自分にとって大事なこと、価値のあることだけを選んでいきたいなと思っています。
来年は普段から着物を着ることに挑戦しようと思います♪(^^)

ある日ふとした好奇心から、主人の携帯メールをこっそり見てしまったのがすべての始まりでした・・・。 ジュディの「ラブラブ夫婦が使っている魔法のコミュニケーション法」テキスト はこちらから