浮気の原因は上の空

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

レモンティーが美味しい!
こんにちは!ジュディです。

いきなりですが、浮気の原因は上の空だと思います。

そう、浮気をされる方が上の空だからです。

こころを今に持ってくる来ることで、それはおさまってくるでしょう。

理屈では実に簡単です。

でも今に生きることがどれほど難しいか。

私たちはずっと過去へ未来へ思考を飛ばして生活しています。
仕方ないですよね。
家族がいれば、考えることは山ほどあります。

でもときどき、

時々で良いのでホント、立ち止まって休んでください。

美味しいお茶でも飲んで、「ああ、おいしいな~」って味わってみて。

こころを今ここに繋ぎとめるのは難しいですが、お茶は飲めるでしょ?

お茶はそのためにある!
うん、そうなのだきっと。

お茶じゃなくて大福でも何でもいいのですが、こころを今ここに戻すには身体性です。
自分の体に意識を向けてみましょう。
そうすれば、上の空でなくなります。

これを読んだら、ほんの数分で良いので、心を今ここに戻してみてくださいね。

ある日ふとした好奇心から、主人の携帯メールをこっそり見てしまったのがすべての始まりでした・・・。 ジュディの「ラブラブ夫婦が使っている魔法のコミュニケーション法」テキスト はこちらから
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る